シミ対策にミネラルウォーターも活用

シミができる原因と言えば、“紫外線”。
紫外線が肌に与える影響は活性酸素を発生させることです。
活性酸素が増えすぎるとメラニン色素が過剰に生成され、シミにつながってしまいます。

・適度な運動
・ストレス軽減
・抗酸化力のある食材や飲料水の摂取

・アルカリイオン水
・温泉水
・水素水

紫外線を完全にカットすることは難しいですが、日焼け止めや日傘、帽子など紫外線対策グッズに加えて日々の生活習慣から対策することが必要です。